Mitä Suomen jääkiekkomaajoukkueen fysikkavalmentajanakin toimiva Hero Mali ajattelee TE3 mittauksista?

Mitä Suomen jääkiekkomaajoukkueen fysikkavalmentajanakin toimiva Hero Mali ajattelee TE3 mittauksista?

Miksi kehonhuolto ja liikeradat ovat tärkeitä kiekkoilijoille? Kehonhuolto ja symmetria ovat erittäin tärkeitä toispuoleisessa lajissa jossa ollaan etukumarassa ja kiertyneenä vasemmalle/oikealle. Jo pelkästään ylävartalon kiertojen ja sivutaivutusten puoliero saattaa johtaa loukkaantumisiin, mutta ennen kaikkea se että, se kuinka paljon vaikuttaa suorituskyvyn alenemiseen kiinnostaa minua fysiikkavalmentajana.  Mitä apua TE3 mittauksista on ollut työssäsi? Alaraajoissa esimerkiksi lonkkien…

Kuinka HIFK:n Fysiikkavalmentaja Jussi-Pekka Kurtti hyödyntää TE3:n työkaluja työssään 
| | | |

Kuinka HIFK:n Fysiikkavalmentaja Jussi-Pekka Kurtti hyödyntää TE3:n työkaluja työssään 

Mittausten ja harjoitteiden henkilökohtaistaminen ja niiden hyödyntäminen valmennus- ja kehonhuolto toiminnassa. ”Kauden aikainen runsas luistelumäärä ja -liikemalli sekä istuminen yleensäkin vähentävät lantionalueen liikkuvuutta ja -kiertoa. Lisäksi hartiaseutu ja olkanivelen sisäkiertäjät kiristyvät.Liikeradat ovat yksipuoleisia ja määrä on valtava joten oheisissa on tärkeää kauden aikana kovalla kuormituksella olevien kehon rakenteiden palautuminen ja liikelaajuuden sekä normaalin toimintakyvyn palauttaminen. …

Liikkuvuuden kehittymisen nopea ja helppo seuranta digitaalisen älykepin avulla

Liikkuvuuden kehittymisen nopea ja helppo seuranta digitaalisen älykepin avulla

Kehon liikeratojen mittaaminen digitaalisesti on tätä päivää ja digitaalinen mittaaminen antaa tulokset esimerkiksi goniometria nopeammin ja tarkemmin. TAMK on vienyt liikeratojen mittaamisen seuraavalle tasolle TE3 Oy kehittämän ja patentoiman mittausvälineen avulla. Opiskelijat pääsevät kouluttautumaan fysioterapiaopintojen yhteydessä TE3 mittaajiksi, josta on apua mm. kehon liikeratoja ja kontrollia arvioidessa sekä harjoitus- ja kuntoutusohjelmia suunnitellessa. Elisa Ilottu on…

Leppävaaran lukion Urheilulinjan vuosi sitten käyttöönottama TE3 konsepti nosti urheilijoiden motivaatiota ja suorituskykyä.                            Yhteistyö saa jatkoa, joka linkittyy suoraan            kaikkiin monilajivalmennus-ryhmiin

Leppävaaran lukion Urheilulinjan vuosi sitten käyttöönottama TE3 konsepti nosti urheilijoiden motivaatiota ja suorituskykyä. Yhteistyö saa jatkoa, joka linkittyy suoraan kaikkiin monilajivalmennus-ryhmiin

TE3 Oy on kehittänyt urheilijan suorituskykyä kehittävän konseptin, joka pohjautuu yli 11 000 ammattilaisten tekemään kehon liikerata-analyysiin. Konseptia on päivittäisessä käytössä jo sadoilla valmentajilla tuhansien urheilijoiden suurseuroista aina yksittäisiin joukkueisiin Ruotsissa ja Suomessa. Suorituskykyä kasvattava ja loukkantumisriskiä alentava avaimet käteen kokonaisuus koostuu kolmesta eri osa-alueesta: liikkuvuusharjoitteet, taitoradat ja nopeusradat. Konsepti kehittää ja tukee kaikkia yhdeksää…