Mitä Suomen jääkiekkomaajoukkueen fysikkavalmentajanakin toimiva Hero Mali ajattelee TE3 mittauksista?

Mitä Suomen jääkiekkomaajoukkueen fysikkavalmentajanakin toimiva Hero Mali ajattelee TE3 mittauksista?

Miksi kehonhuolto ja liikeradat ovat tärkeitä kiekkoilijoille? Kehonhuolto ja symmetria ovat erittäin tärkeitä toispuoleisessa lajissa jossa ollaan etukumarassa ja kiertyneenä vasemmalle/oikealle. Jo pelkästään ylävartalon kiertojen ja sivutaivutusten puoliero saattaa johtaa loukkaantumisiin, mutta ennen kaikkea se että, se kuinka paljon vaikuttaa suorituskyvyn alenemiseen kiinnostaa minua fysiikkavalmentajana.  Mitä apua TE3 mittauksista on ollut työssäsi? Alaraajoissa esimerkiksi lonkkien…

Kuinka HIFK:n Fysiikkavalmentaja Jussi-Pekka Kurtti hyödyntää TE3:n työkaluja työssään 

Kuinka HIFK:n Fysiikkavalmentaja Jussi-Pekka Kurtti hyödyntää TE3:n työkaluja työssään 

Mittausten ja harjoitteiden henkilökohtaistaminen ja niiden hyödyntäminen valmennus- ja kehonhuolto toiminnassa. ”Kauden aikainen runsas luistelumäärä ja -liikemalli sekä istuminen yleensäkin vähentävät lantionalueen liikkuvuutta ja -kiertoa. Lisäksi hartiaseutu ja olkanivelen sisäkiertäjät kiristyvät.Liikeradat ovat yksipuoleisia ja määrä on valtava joten oheisissa on tärkeää kauden aikana kovalla kuormituksella olevien kehon rakenteiden palautuminen ja liikelaajuuden sekä normaalin toimintakyvyn palauttaminen. …

Liikkuvuuden kehittymisen nopea ja helppo seuranta digitaalisen älykepin avulla

Liikkuvuuden kehittymisen nopea ja helppo seuranta digitaalisen älykepin avulla

Kehon liikeratojen mittaaminen digitaalisesti on tätä päivää ja digitaalinen mittaaminen antaa tulokset esimerkiksi goniometria nopeammin ja tarkemmin. TAMK on vienyt liikeratojen mittaamisen seuraavalle tasolle TE3 Oy kehittämän ja patentoiman mittausvälineen avulla. Opiskelijat pääsevät kouluttautumaan fysioterapiaopintojen yhteydessä TE3 mittaajiksi, josta on apua mm. kehon liikeratoja ja kontrollia arvioidessa sekä harjoitus- ja kuntoutusohjelmia suunnitellessa. Elisa Ilottu on…

Leppävaaran lukion Urheilulinjan vuosi sitten käyttöönottama TE3 konsepti nosti urheilijoiden motivaatiota ja suorituskykyä.                            Yhteistyö saa jatkoa, joka linkittyy suoraan            kaikkiin monilajivalmennus-ryhmiin

Leppävaaran lukion Urheilulinjan vuosi sitten käyttöönottama TE3 konsepti nosti urheilijoiden motivaatiota ja suorituskykyä. Yhteistyö saa jatkoa, joka linkittyy suoraan kaikkiin monilajivalmennus-ryhmiin

TE3 Oy on kehittänyt urheilijan suorituskykyä kehittävän konseptin, joka pohjautuu yli 11 000 ammattilaisten tekemään kehon liikerata-analyysiin. Konseptia on päivittäisessä käytössä jo sadoilla valmentajilla tuhansien urheilijoiden suurseuroista aina yksittäisiin joukkueisiin Ruotsissa ja Suomessa. Suorituskykyä kasvattava ja loukkantumisriskiä alentava avaimet käteen kokonaisuus koostuu kolmesta eri osa-alueesta: liikkuvuusharjoitteet, taitoradat ja nopeusradat. Konsepti kehittää ja tukee kaikkia yhdeksää…

Tampereen Pyrintö ja TE3 Mobility yhteistyöhön

Tampereen Pyrintö ja TE3 Mobility yhteistyöhön

Tampereen Pyrintö ja TE3 Mobility aloittavat tiiviin yhteistyön, joka linkittyy suoraan Tampereen Pyrinnön junioreiden toimintaan tavoitteenaan lisätä suorituskykyä, liikunnallisuutta ja fyysisen harjoittelun laatua, unohtamatta yleistä terveydellistä näkökantaa. TE3 Oy on kehittänyt urheilijan suorituskykyä kehittävän konseptin, joka pohjautuu yli 10 000 liikeratamittaukseen. Konseptia on testattu kahden vuoden ajan Ruotsissa useiden seurojen ja ammattiurheilijoiden johdosta. Suorituskykyä kasvattava…

BC SISU ja TE3 Mobility yhteistyöhön
| | | | | | | |

BC SISU ja TE3 Mobility yhteistyöhön

BC SISU ja TE3 Mobility aloittavat tiiviin yhteistyön, joka linkittyy suoraan BC SISU:n junioreiden toimintaan tavoitteenaan lisätä suorituskykyä, liikunnallisuutta ja fyysisen harjoittelun laatua, unohtamatta yleistä terveydellistä näkökantaa. TE3 Oy on kehittänyt urheilijan suorituskykyä kehittävän konseptin, joka pohjautuu yli 10.000 liikeratamittaukseen. Konseptia on testattu kahden vuoden ajan Ruotsissa useiden seurojen ja ammattiurheilijoiden johdosta. Suorituskykyä kasvattava kokonaisuus…

Tiesitkö, että kehon liikeradoilla on merkittävä vaikutus työhyvinvointiin?

Tiesitkö, että kehon liikeradoilla on merkittävä vaikutus työhyvinvointiin?

Kehon liikeradoilla on todella merkittävä vaikutus hyvinvointiin. Se aiheuttaa ongelmia, kuten jännitystiloja ja kipua, heikentynyttä suoritus- ja toimintakykyä sekä hidastaa palautumista. Tuki- ja liikuntaelinongelmat ovat yksi yleisimmistä sairauspoissaolojen syistä. Hankalinta on se, että ihmiset harvoin ymmärtävät tätä eivätkä siten ole motivoituneita muutokseen. Ei ainakaan ennen kuin on liian myöhäistä. Tutkimme kehon liikkuvuuden vaikutuksia työhyvinvointiin ja…

Mitä on sisäinen ergonomia työhyvinvoinnissa?

Mitä on sisäinen ergonomia työhyvinvoinnissa?

Olemme tottuneet panostamaan paljon rahaa ja energiaa ulkoiseen ergonomiaan työpisteillä. Tämä on mahtava asia, koska sillä estetään virheasentojen määrää työskennellessä. Kuitenkaan sisäiseen ergonomiaan ei aikaisemmin ole kiinnitetty niin paljoa huomiota. Syy on todennäköisesti se, että tietoa on ollut vähän ja ongelmaan ei ole löydettyä tarpeeksi yksinkertaista ratkaisua. “Täällä liikkuvuus on lisääntynyt väellä huimaa tahtia- ja…

Asiantuntijan asiakaspalaute

Asiantuntijan asiakaspalaute

TE3 – palvelut tarjoavat useille eri alojen ammattilaisille ratkaisuja arkeen, urheiluun ja tuki- ja liikuntelinvaivoihin. Älykepin ja applikaation avulla mittaustulokset eivät jää epäselviksi ja arvailuiksi. Alla asiakkaamme, entisen yleislääkärin Einar Perssonin kokemus TE3-mittauksesta ja harjoitusohjelmasta. ”Lähes 40 vuoden yleislääkäriura takanani jäin eläkkeelle noin vuosi sitten. Eläkkeelle jäännin aikoihin minulla lisääntyivät kivut oikean lonkan alueella kävellessä…

Kolme jalkapalloilijan suorituskykyyn vaikuttavaa tekijää, jotka jokaisen pelaajan ja valmentajan tulisi tietää

Kolme jalkapalloilijan suorituskykyyn vaikuttavaa tekijää, jotka jokaisen pelaajan ja valmentajan tulisi tietää

Kenelle: jalkapalloilijat, jalkapallovalmentajat ja jalkapallon fysiikkavalmentajat 2000-luvun arki tuo uudenlaiset haasteet jalkapallon harrastajille sekä valmentajille. Luonnollisena pidetyt liikeradat eivät enää olekaan luonnollisia, koska liikkuminen on vähentynyt ja siinä samassa kehon liikeradat ovat lyhentyneet. Lyhentyneet kehon liikeradat taas hidastavat vauhtia, estävät uusien taitojen opettelua sekä jarruttavat kehitystä. TE3 Oy on tutkinut yli 5 vuoden ajan kehon…