TE3-hyvinvointi

TE3 TYHYPÄIVÄSSÄ pääsette helposti tutustumaan nopeaan 3 liikkeen liikkuvuustestiin, luentoon sekä TE3 liikuntahetkeen. Saatte yhteisen kivan päivän lisäksi maistiaisen siitä, mistä kehomme jarrut johtuvat ja miten pystymme korjaamaan niitä itsenäisesti.

TYHYPÄIVÄ SISÄLTÖ – esimerkki:

1. Luento – liikeratojen tärkeys osana työhyvinvointia ja arkea 45min
2. TE3 liikuntahetki 45min
3. TE3 3 liikkeen testausasema – max 24hlö