Johtajat kuntoon! Osa 3. Pekka Passi 

Johtajat kuntoon! Osa 3. Pekka Passi 

Taustalla pitkään vaivanneet selkävaivat ja tuore leikkausoperaatio Pekan tavoitteena oli saada jäykän ja helposti kipeytyvän alaselän ongelmat kuriin. Selkä reistaili etenkin aamulla noustessa sängystä, mikä antoi usein todella huonon startin päivään. Niska- ja hartiaseudun jäykkyys haittasi työntekoa ja harrastuksia. Noin kuuden viikon harjoittelujaksoa suunnitellessa huomioimme myös leikkauksesta juuri palautuneen rintalihaksen tilan.  Liikeratoja lähdettiin lisäämään mittauksista…

Johtajat kuntoon! Osa 2. Simo Hämäläinen

Johtajat kuntoon! Osa 2. Simo Hämäläinen

Simolla oli ongelma! Jatkuva oikean hartiaseudun sekä niskan jäykkyys ja kipeytyminen, joka teki tuntien koneella istumisesta ja hiiren näpyttelemisestä epämiellyttävää sekä aiheutti pääkipuja sekä hartiaseudun jumeja. Simo huomasi, että koneella työskennellessä, sekä arjen toimissa hän ”nostaa” huomaamattaan olkapäätä, jota hän epäili syyksi jumiutumisiin. Lisäksi lenkkiharrastusta häiritsi merkittävästi vasemman polven kipeytyminen noin 6 km juoksun jälkeen….

Jippo-juniorit jatkavat TE3:n Suorituskyky konseptin käyttöä

Jippo-juniorit jatkavat TE3:n Suorituskyky konseptin käyttöä

Jippo-juniorit ja TE3 Oy jatkavat tiivistä yhteistyötä, joka linkittyy suoraan Jippo-junioreiden toimintaan tavoitteenaan lisätä liikunnallisuutta ja fyysisen harjoittelun laatua, unohtamatta yleistä terveydellistä näkökantaa. Jippo-juniorit ovat hyödyntäneet valmista TE3 suorituskyky konseptilla jo vuoden. Jippo, Jipon urheilijat ja vanhemmat ovat olleet tyytyväisiä harjoitusjakson tuloksiin, jonka seurauksena on solmittu uusi vuoden mittainen jatkosopimus.  TE3 Oy:n kehittämä urheilijan suorituskyky…

Miten maailman parhaaksi valittu salibandypelaaja koki TE3 Liikkuvuusanalyysin?

Miten maailman parhaaksi valittu salibandypelaaja koki TE3 Liikkuvuusanalyysin?

Oman suorituskyvyn kehittäminen kiinnostaa kaikkia huippu-urheilijoita. Tavoitteena on myös pelata ilman kipuja ja jännitystiloja ja urasta luoda mahdollisimman pitkä. Usein loukkaantumiset tai alentunut suorituskyky päättää huippu-urheilijan uran liian aikaisin, vaikka oikeilla valinnoilla uraa voisi jatkaa vielä vuosia.   Tobias Gustafsson valittiin 2021 maailman parhaaksi salibandypelaajaksi. Siitä huolimatta tai sen vuoksi, hän edelleen haluaa kehittyä omassa lajissaan….

S-KIEKKO U14 luottaa TE3 liikkuvuus analyysiin

S-KIEKKO U14 luottaa TE3 liikkuvuus analyysiin

S-KIEKKO U14 ja TE3 Mobility aloittavat tiiviin yhteistyön, joka linkittyy suoraan S-KIEKKO-junioreiden toimintaan tavoitteenaan lisätä liikkuvuutta ja fyysisen harjoittelun laatua, unohtamatta yleistä terveydellistä näkökantaa. TE3 Oy on kehittänyt urheilijan liikkuvuutta mittaavan ja harjoittavan konseptin, joka pohjautuu yli 12.000 liikerata-analyysiin. Konseptia on testattu kolmen vuoden ajan 44 eri maassa. Konsepti kehittää pohjan urheilijan suorituskyvyn kehittämiselle ja…