Työhyvinvointi: Mikä motivoi liikkumaan myös ne, jotka eivät juuri koskaan liiku?

Työhyvinvointi: Mikä motivoi liikkumaan myös ne, jotka eivät juuri koskaan liiku?

Miten työntekijät saisi oikeasti liikkumaan?  Tämä ajatus pyörii usein henkilöstöpäälliköiden ja työnantajien mielessä. Kaikenlaisia hyvinvointiprojekteja on yritetty, mutta osallistumisprosentti jää aina alhaiseksi. Ne, jotka liikkuvat jo muutenkin hyppäävät mukaan hyvinvointiprojekteihin. Ne, jotka eivät liiku, haluavat vältellä kaikkia tapahtumia, missä kehoa pitäisi liikuttaa. Mikä ratkaisuksi? Matalan kynnyksen harjoittelu  Olemme todenneet, että matalan kynnyksen harjoittelu on tehokkain vaihtoehto…