Mitä on sisäinen ergonomia työhyvinvoinnissa?

Mitä on sisäinen ergonomia työhyvinvoinnissa?

Olemme tottuneet panostamaan paljon rahaa ja energiaa ulkoiseen ergonomiaan työpisteillä. Tämä on mahtava asia, koska sillä estetään virheasentojen määrää työskennellessä. Kuitenkaan sisäiseen ergonomiaan ei aikaisemmin ole kiinnitetty niin paljoa huomiota. Syy on todennäköisesti se, että tietoa on ollut vähän ja ongelmaan ei ole löydettyä tarpeeksi yksinkertaista ratkaisua. “Täällä liikkuvuus on lisääntynyt väellä huimaa tahtia- ja…

Digitalisoimme MOVE!-testin lasten ja nuorten suorituskyvyn edistämiseksi

Digitalisoimme MOVE!-testin lasten ja nuorten suorituskyvyn edistämiseksi

Kehon liikkuvuuksien ja liikkeen laadun analysointi on perustunut aina pääosin visuaaliseen arviointiin. Mittauksiakin on tehty, mutta usein on mitattu vain tiettyä osa-aluetta, vaikka keho on kokonaisvaltainen ketju, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen. Maailman johtavien liikunta -ja terveysalan ammattilaisten opastamana on kehitetty yksinkertainen ja nopea tapa analysoida kehon liikkuvuutta, stabiilisuutta ja liikkeen symmetriaa. ”Alun perin idea lähti…