Kolme jalkapalloilijan suorituskykyyn vaikuttavaa tekijää, jotka jokaisen pelaajan ja valmentajan tulisi tietää
Kenelle: jalkapalloilijat, jalkapallovalmentajat ja jalkapallon fysiikkavalmentajat 2000-luvun arki tuo uudenlaiset haasteet jalkapallon harrastajille sekä valmentajille. Luonnollisena pidetyt liikeradat eivät enää olekaan luonnollisia, koska liikkuminen on vähentynyt ja siinä samassa kehon liikeradat ovat lyhentyneet. Lyhentyneet kehon liikeradat taas hidastavat vauhtia, estävät uusien taitojen opettelua sekä jarruttavat kehitystä. TE3 Oy on tutkinut yli 5 vuoden ajan kehon…