TE3 Liikkuvuusanalyysi, 28 liikerataa

Kehon pitäisi pystyä tuottamaan helposti liikettä ääriasennosta toiseen ilman apua tai lihasjännitystä, mutta näin ei aina ole. Saatko esimerkiksi nostettua kätesi suoraan ylös ilman, että selkä menee notkolle tai pääsetkö kyykkyyn ilman, että kantapäät irtoavat lattiasta?

HINTA: 69 eur / (alv 0) = Sisältää mittauksen, laajan raportin ja tuloksiin perustuvan harjoitusohjelman.

69,00 (0% alv)

Digitaalinen ja tarkka koko kehon liikeratojen mittaus, joka kertoo liikkuvuutesi tilan yhdellä luvulla sekä antaa tarkan raportin kehon 28 eri kohdan liikeradoista joista kehon liike muodostuu. Taustalla on jo yli 12 000 mittausta jonka dataan analyysi vertaa tuloksiasi sekä rakentaa sinulle parhaiten soveltuvat harjoitteet.

Urheilijoilla optimaaliset kehon liikeradat ovat keskiössä kaikissa 9 pääominaisuudessa, joita urheilijan tulee kehittää.  Analyysin avulla opit ymmärtämään, mistä kehosi jarrut johtuvat, miten ne kuormittavat kehoa ja syövät suorituskykyäsi.

KENELLE:

  • Urheilijat
  • Harrastajat
  • Liikkujat
  • 10-85 vuotiaat
  • Yritykset ja työntekijät

MITÄ:

Mittauksessa analysoidaan oikea ja vasen:

Rintarangan kierto, Rangan sivutaivutus, Nilkan koukistus, Jalan nosto nilkka koukistettuna, Jalan nosto nilkka rentona, Lonkan loitonnus, Lonkan ojennus, Lonkan ulkokierto, Lonkan sisäkierto, Lonkan lähennys, Käden nosto, Olkapään ulkokierto, Olkapään sisäkierto

PAKETIN SISÄLTÖ: 

  • Liikerata mittaus 
  • Mittaustuloksiin perustuva harjoitusohjelma 4 liikettä 
  • Asiakas saa tuloksista kattavan raportin ja kotiharjoittelu ohjeet 

Ajankohtaista